Búsqueda en Google: sustos médicos respondidos por expertos en salud

El gigante de los motores de búsqueda ha publicado su “Año en búsquedas” anual, que desglosa las consultas principales para todo, desde noticias y entretenimiento hasta salud y enfermedades médicas.

Aquí están las 10 preguntas principales relacionadas con la salud de 2023, junto con las respuestas de los expertos a cada una. Fox Newsinformes.

1. ‘¿Por cuánto tiempo es contagioso el estreptococo?’

Los casos de faringitis estreptocócica, una infección en la garganta y las amígdalas causada por la bacteria Streptococcus del grupo A, aumentaron en 2023.

En febrero de este año, el número de casos fue un 30% mayor que en la misma época de 2017, según datos de los CDC.

El tiempo que el estreptococo es contagioso depende de si la persona está tomando antibióticos, señaló el Dr. Marc Siegel, profesor clínico de medicina en el Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York y Fox News colaborador médico.

«Si los estás tomando, probablemente ya no seas contagioso en uno o dos días», dijo. Fox News Digital.

«Si no estás tomando antibióticos (o si se omite el diagnóstico), puedes ser contagioso durante semanas», dijo.

2. ‘¿Qué tan contagiosa es la faringitis estreptocócica?’

La faringitis estreptocócica es “muy contagiosa”, señaló el Dr. Siegel, especialmente al comienzo de la infección.

«Se transmite fácilmente mediante secreciones y gotitas», dijo.

«También se puede transmitir por el aire al estornudar o toser».

La bacteria se puede transmitir a través de gotitas respiratorias al hablar, toser o estornudar, según el sitio web de los CDC.

Las personas también pueden contraer la bacteria al compartir vasos o alimentos con una persona infectada.

Las llagas infectadas en la piel son otra fuente potencial de propagación, según los CDC.

3. ‘¿Cómo puedo reducir el colesterol?’

Casi dos de cada cinco adultos en los EE. UU. tienen colesterol alto, que es de 200 md/dL (miligramos por decilitro) o más.

Cuando el colesterol se acumula en las paredes de las arterias, aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Si bien la genética tiene cierto impacto en los niveles de colesterol, las malas elecciones dietéticas combinadas con un estilo de vida sedentario pueden provocar un aumento, advirtió el Dr. Brett Osborn, neurólogo y experto en longevidad con sede en Florida.

Para reducir el colesterol, sugirió seguir una dieta antiinflamatoria de bajo índice glucémico y hacer ejercicio de cuatro a cinco veces por semana.

«Recomiendo un régimen que consista en grasas antiinflamatorias como aceite de oliva, aceite de linaza, aguacate y nueces, vegetales de hojas verdes y frijoles, y proteínas de pollo, pavo, pescado y huevos (límite de cuatro huevos enteros al día)», dijo el Dr. Osborn dijo Fox News Digital.

Para hacer ejercicio, dijo que recomienda el entrenamiento de fuerza tres días por semana. Al menos dos días a la semana, recomienda hacer cardio al 70% de su frecuencia cardíaca máxima calculada (estimada en 220 – edad).

«¿El resultado? Un cuerpo más delgado y musculoso con colesterol más bajo y un mejor análisis de sangre en general”, dijo el Dr. Osborn.

«Ahí es donde reside la salud: en la bioquímica».

4. ‘¿Qué ayuda con la hinchazón?’

La hinchazón se considera comúnmente como un “problema gastrointestinal menor y tolerable”, señaló Melanie Avalon, influyente en la salud, empresaria y presentadora de The Intermittent Fasting Podcast y The Melanie Avalon Biohacking Podcast con sede en Atlanta.

Sin embargo, en algunos casos, abordar el origen de la hinchazón también puede mejorar la salud general.

«Los alimentos ricos en oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables (FODMAP) pueden ser difíciles de digerir para algunas personas, y adoptar una dieta baja en FODMAP a menudo ayuda a aliviar la hinchazón», dijo Avalon. Fox News Digital.

Ejemplos de alimentos ricos en FODMAP son los frijoles, las lentejas, el trigo y diversas frutas y verduras.

Según Avalon, complementar con enzimas digestivas, como la betaína HCl, también puede ayudar a reducir la hinchazón.

Un desequilibrio en las bacterias intestinales también puede provocar hinchazón, ya que el microbioma produce subproductos gaseosos como hidrógeno y metano, dijo.

Además de lo que comen las personas, la forma en que comen también puede contribuir a la hinchazón, anotó.

«Comer demasiado rápido, no masticar bien, realizar comidas copiosas y beber bebidas carbonatadas puede provocar que se trague un exceso de aire, lo que provoca hinchazón», dijo Avalon.

En cambio, dijo que “tomarse el tiempo para disfrutar de las comidas, evitar realizar múltiples tareas y comenzar con un momento de oración o gratitud puede ayudar a establecer un tono de paz, ayudando a la digestión”.

La hinchazón también podría indicar intolerancias alimentarias o alergias, como intolerancia a la lactosa o enfermedad celíaca, así como estrés o fluctuaciones hormonales, indicó.

«Hacer frente a la hinchazón normalmente requiere un enfoque integral, que incluya ajustes en la dieta, posible suplementación con probióticos, manejo del estrés y tratamiento médico para afecciones subyacentes, si es necesario», dijo la Sra. Avalon.

«Al abordar activamente lo que puede parecer un problema menor de hinchazón, muchas personas pueden mejorar significativamente su salud general».

5. ‘¿Qué causa la presión arterial baja?’

Alguien con presión arterial baja tiene una lectura inferior a 90 milímetros de mercurio (mm Hg) para el número superior (sistólica) o 60 mm Hg para el número inferior (diastólica), según la Clínica Mayo.

La presión arterial baja puede provocar mareos y aumentar el riesgo de caídas, advirtió el Dr. Osborn.

«Aparte de un problema cardíaco primario, las razones más comunes de la presión arterial baja son la deshidratación combinada con la sobremedicación», dijo el médico. Fox News Digital.

Para prevenir esto, dijo que es esencial mantenerse bien hidratado con bebidas cargadas de electrolitos.

Para quienes toman medicamentos para controlar la hipertensión, el Dr. Osborn recomendó controlar la presión arterial varias veces durante la semana para asegurarse de que los niveles no sean demasiado bajos.

“Si su presión arterial es

Los atletas de resistencia o los practicantes de toda la vida normalmente pueden tener presión arterial baja, añadió el Dr. Osborn.

«Si no estás mareado, aturdido, diaforético (sudoroso) o taquicárdico (pulso > 100), es probable que tu sistema se haya adaptado hace tiempo a las presiones más bajas, y no hay motivo de preocupación», dijo.

«Los cambios agudos en la presión arterial (con los síntomas anteriores) son potencialmente problemáticos y deben discutirse con su médico», dijo también.

6. ‘¿Qué causa las verrugas?’

Las verrugas son causadas por el virus del papiloma humano (VPH), que provoca un crecimiento excesivo de queratina en la capa superior de la piel, dijo Avalon.

«Esto da como resultado varios tipos de verrugas, incluidas las verrugas comunes en las manos y los dedos, las verrugas plantares en los pies, las verrugas planas en los brazos o la cara y las verrugas genitales», dijo. Fox News Digital.

Las verrugas se transmiten por contacto, especialmente en piel rota o dañada.

Las verrugas pueden tardar semanas o meses en aparecer después de la exposición inicial.

«Aunque la mayoría de las verrugas son inofensivas, el sistema inmunológico de un individuo puede influir en su gravedad», afirmó la señora Avalon.

Los tratamientos para las verrugas van desde ácido salicílico tópico y crioterapia hasta tratamiento con láser y apoyo al sistema inmunológico, entre otros métodos.

7. ‘¿Por qué tengo náuseas?’

Según Avalon, las náuseas son el resultado de interacciones entre el sistema nervioso central, el sistema gastrointestinal y el aparato vestibular en el oído interno.

«Las alteraciones en cualquiera de estos sistemas pueden provocar náuseas, lo que subraya su importancia como marcador de desequilibrios o trastornos corporales», dijo. Fox News Digital.

Algunas de las causas más comunes de náuseas incluyen el consumo de alcohol, el embarazo, el mareo o el malestar gastrointestinal, pero Avalon señaló que podría haber muchos desencadenantes subyacentes diferentes.

«Las náuseas pueden aparecer repentinamente, provocadas por factores como la alimentación o los cambios ambientales», dijo.

«Las náuseas crónicas, por otro lado, pueden indicar problemas de salud más profundos, como desequilibrios hormonales, trastornos gastrointestinales o estrés continuo».

Las náuseas también pueden ser causadas por problemas neurológicos o angustia emocional, añadió el experto.

«Independientemente de las circunstancias, las náuseas indican que algo anda mal en el cuerpo, lo que sirve como una señal valiosa que apunta a problemas de salud física o mental más profundos que deben abordarse para lograr una salud y un bienestar óptimos», afirmó la Sra. Avalon.

8. ‘¿Qué causa la preeclampsia?’

La preeclampsia es una complicación del embarazo caracterizada por presión arterial alta y proteínas elevadas en la orina, lo que puede ser una señal de advertencia de daño renal, según el sitio web de Mayo Clinic.

La hinchazón de la cara y las manos es otro indicador común.

Otros síntomas pueden incluir dificultad para respirar, disminución de las plaquetas en sangre, dolores de cabeza intensos, aumento de las enzimas hepáticas, alteraciones de la visión, náuseas, vómitos y dolor abdominal.

La causa principal de la preeclampsia proviene de la placenta, afirma Mayo Clinic.

En un embarazo normal y saludable, se crean vasos sanguíneos para proporcionar los nutrientes y el oxígeno que la placenta necesita.

Cuando esos vasos sanguíneos no se desarrollan o no funcionan correctamente, pueden afectar el flujo de sangre a la placenta, lo que puede provocar un aumento de la presión arterial.

9. ‘¿Cómo dejo de roncar?’

Según Johns Hopkins, se estima que el 45% de los adultos ronca ocasionalmente, mientras que una cuarta parte de los adultos lo hace de forma regular.

Como mínimo, los ronquidos pueden alterar el sueño o molestar a la pareja, pero para algunas personas pueden indicar un problema de salud grave.

Este problema común puede afectar la calidad del sueño y provocar frecuentes interrupciones del sueño, pero en algunos casos puede ser un signo de un problema de salud grave.

Si los ronquidos van acompañados de pausas en la respiración, falta de aire o sonidos de asfixia, podría ser un signo de apnea obstructiva del sueño, advirtió la Dra. Shelby Harris, psicóloga clínica con sede en Nueva York y directora de salud del sueño en Sleepopolis.

«Los riesgos asociados con la AOS pueden incluir un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, diabetes, presión arterial alta y ataque cardíaco», dijo el médico. Fox News Digitalyo a principios de este año.

En ese caso, recomendó acudir a un especialista del sueño.

Para los ronquidos que no son causados ​​por una afección subyacente, acciones como dormir de lado, elevar la cabeza, evitar el alcohol antes de acostarse, mantener un peso saludable y usar un humidificador en el dormitorio pueden ayudar a reducir los ronquidos, según el Dr. Harris.

10. ‘¿Cuánto dura la intoxicación alimentaria?’

La intoxicación alimentaria es una enfermedad causada por el consumo de ciertos gérmenes, como Salmonella o E. coli, según los CDC.

Los síntomas comunes incluyen diarrea, dolor o calambres de estómago, náuseas, vómitos y fiebre. Los efectos pueden variar de leves a graves.

Los síntomas pueden durar desde unas pocas horas hasta varios días, afirmaron los CDC. Las personas deben buscar atención médica si alguno de los síntomas se vuelve grave, especialmente diarrea con sangre, diarrea que dura más de tres días, incapacidad para retener líquidos, fiebre superior a 102 °F (38 grados centígrados) y signos de deshidratación.

Este artículo apareció originalmente en Fox News y fue reproducido con permiso

Publicado originalmente como ‘Impactante’: Google revela las 10 principales búsquedas de salud de 2023