El ‘salto pandémico’, un fenómeno de salud mental de COVID, podría retrasar hitos importantes, dicen los expertos
El pandemia de coronavirus resultó en muchas pérdidas, y hasta el día de hoy es posible que la gente esté perdiendo debido a ello.
A salud mental El fenómeno denominado «salto pandémico» ha captado la atención viral en las redes sociales.
Las presentadoras del podcast «Between Us Girlies» revelaron su comprensión del concepto en un vídeo de TikTok, que ha sido visto más de seis millones de veces.
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«Cualquiera que sea la edad que tenías cuando comenzó la pandemia es… el punto en el que te encuentras mentalmente», dijo Casey Corradin, el Con sede en Pensilvania coanfitrión, dijo en el video, que se publicó en noviembre de 2023.
«Entonces, estas mujeres que tenían como 27 años cuando comenzó la pandemia, y luego, tres años después, tienen 30, y todos a su alrededor están teniendo hijos, dicen… ‘No estoy lista para tener hijos’. . Todavía soy joven, tengo 27 años.'»
Añadió: «Teníamos poco más de 20 años cuando comenzó la pandemia, y tomamos una gran parte de la fase de principios de los 20, de descubrir su vida, y ahora tenemos 27 y todavía estamos averiguando cómo funciona». «.
Dominique Hamler, enfermera registrada y directora ejecutiva del Centro Ambulatorio de Los Ángeles, dijo a Fox News Digital que el salto pandémico podría representar una preocupación real para personas de todas las edades.
«Me emociona que haya una palabra para describirlo, porque definitivamente perdimos un momento de nuestras vidas durante la pandemia», dijo.
«La gente sufría no sólo por la enfermedad, sino también por el hecho de que estábamos aislados y ni siquiera podíamos tocarnos durante un largo período de tiempo».
El director ejecutivo del Centro Ambulatorio de Los Ángeles, Dominique Hamler, dijo que el salto pandémico podría representar una preocupación real para personas de todas las edades. (Conferencia AONL 2023)
Hamler trabajó en la primera línea de la pandemia como enfermera titulada. Dijo que el salto pandémico se refiere a «ese período de tiempo en el que nuestras vidas se vieron interrumpidas».
«Nuestras vidas cambiaron totalmente y nunca volverán a ser las mismas», dijo. «Sin mencionar nuestra experiencia de lo que perdimos en el aspecto del tiempo y que nunca podremos recuperar».
Hamler considera el concepto una «regresión mental», ya que las personas se sienten estancadas en el mismo período de desarrollo y edad que tenían cuando comenzó la pandemia.
«Años después todavía lo estamos procesando», dijo.
Psicóloga Dra. Yamalis Díaz de Universidad de Nueva York Langone Reiteró que el salto pandémico representa una pausa o desaceleración significativa del desarrollo.
Un fenómeno de salud mental denominado «salto pandémico» se ha vuelto viral. (iStock)
«Es casi como una película que pausas y reanudas», dijo en una conversación con Fox News Digital.
«Para las personas en un estado de desarrollo sensible… cuando se están produciendo muchos cambios en el desarrollo, como los adultos jóvenes, tiene sentido que sientan esto más, en comparación con los adultos mayores cuyas vidas ya eran relativamente estables cuando comenzó la pandemia».
«La gente sufría no sólo por la enfermedad, sino también por el hecho de que estábamos aislados y ni siquiera podíamos tocarnos durante un largo período de tiempo».
Los adultos jóvenes en particular pueden sentir este impacto cuando se trata de completar su educación, haciendo decisiones profesionalestener citas, establecer relaciones a largo plazo y volverse económicamente independientes, dijo Díaz.
«[These] son todos elementos críticos de esta etapa de desarrollo y se vieron muy afectados por tener que hacer una ‘pausa'», dijo.
Los planes e hitos tradicionales también quedaron en suspenso durante la pandemia, dijo Hamler.
Establecer relaciones a largo plazo es una de las fases críticas del desarrollo que se vio muy afectada por la pandemia, dijo un experto. (iStock)
«Si fueras un adulto joven, tal vez pensaras en Casarse o tener hijos, eso quedó en suspenso», dijo.
Este «salto» podría resultar en un retraso continuo en el desarrollo si no se aborda, advirtió Hamler.
«Estamos sólo en la punta del iceberg [when it comes to] abordar la salud mental en su conjunto», dijo.
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«Va a retrasar todo hasta que comencemos a tener una conversación al respecto, comencemos a recibir la terapia y el tratamiento que necesitamos para abordar el trauma» que causó la pandemia, dijo.
Para algunas personas, Hamler sugirió que puede ser necesaria una «inmersión más profunda» para «avanzar mental, espiritual y emocionalmente».
Para algunas personas, puede ser necesaria una «inmersión más profunda» para «avanzar mental, espiritual y emocionalmente», dijo un experto a Fox News Digital. (iStock)
«Va a tomar algo de tiempo y… un enfoque total y frontal en la salud mental», dijo.
Díaz estuvo de acuerdo en que el salto de la pandemia provocará un efecto dominó que podría retrasar otros hitos, pero señaló que «no es necesariamente un fenómeno completamente nuevo».
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«[This] es parte de la base de la teoría de la edad adulta emergente del Dr. Jeffrey Arnett», dijo.
Arnett, psicólogo, propuso que las personas entre 18 y 25 años se encuentran en un período llamado «edad adulta emergente».
«Nuestras vidas cambiaron totalmente y nunca volverán a ser las mismas».
«En esencia, cuando miras generaciones atrás, el ‘camino hacia la edad adulta’ se ha vuelto más largo, y los adultos jóvenes están alcanzando lo que se consideran ‘marcadores tradicionales de la edad adulta’: terminar la educación, dejar el hogar, volverse económicamente independientes, comenzar una carrera, casarse y tener hijos – a edades más avanzadas.»
Dado que la pandemia fue «un evento tan dramático, del tipo ‘detener todo'», Díaz sugirió que es probable que afecte los tiempos de transición para las generaciones de veintitantos años, sugirió.
Jóvenes fiesteros vestidos como personajes navideños participan en el recorrido anual por pubs de SantaCon el 9 de diciembre de 2023 en la ciudad de Nueva York. (Stephanie Keith/Getty Images)
«Esto es especialmente cierto cuando también se considera la salud mental, que también podría afectar la capacidad de los adultos jóvenes para realizar una transición exitosa a través de esta etapa», afirmó.
«Dado que esta etapa del desarrollo ya es susceptible a un aumento de la ansiedad, la depresión y las dificultades del funcionamiento ejecutivo, la pandemia… añadió presión a un punto de inflexión del desarrollo que ya estaba presionado».
Hamler recomendó «darse tiempo» en lugar de perseguir hitos que quizás se hayan pasado por alto.
Los pubs y restaurantes reabren en el Soho de Londres tras la relajación de las restricciones de COVID por parte del gobierno del Reino Unido en Inglaterra el 12 de abril de 2021. (Jeremy Selwyn/Evening Standard vía Getty Images)
Dado que en 2024 se cumplen cuatro años desde el brote de coronavirus, Hamler alentó a las personas a no reprimir sus emociones y a buscar ayuda profesional cuando sea necesario.
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«Necesitamos hablar de nuestros problemas», dijo. «Está bien sentirse enojado, frustrado, deprimido, ansioso; todos estos sentimientos son normales».
Los viajeros usan máscaras faciales como medida preventiva durante el brote de COVID-19 cuando llegan al Aeropuerto Internacional John F. Kennedy en la ciudad de Nueva York el 20 de marzo de 2020. (REUTERS/Brendan McDermid)
El copresentador del podcast «Between Us Girlies», Corradin, se hizo eco de este comentario en una conversación con Fox News Digital.
«Es muy reconfortante ver a tanta gente, de todas las edades, que siente lo mismo», dijo.
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«[The fact that it’s] Resonar con tantas personas diferentes nos muestra que incluso si nos sentimos solos, no lo estamos».
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