Cómo apagar tu teléfono inteligente

En mayo pasado, Fabuwood, un fabricante de gabinetes de cocina en Newark, instituyó una nueva política empresarial: no se permiten teléfonos durante las reuniones.

Para hacer cumplir esta medida, la empresa instaló “estanterías para dispositivos” fuera de cada una de sus seis salas de conferencias con paredes de vidrio. Hace poco, un miércoles por la mañana, hubo reuniones animadas en tres de las salas de conferencias, y los estantes afuera estaban llenos de teléfonos inteligentes, tabletas y teléfonos plegables al estilo de los noventa. La empresa, con 1.200 empleados, paga el coste de un teléfono plegable a los empleados que renuncian a su smartphone y 80 personas han aceptado la oferta.

Sorprendentemente, los empleados dicen que les gusta. Rena Stoff, gerente de proyectos, dijo que si bien al principio odiaba la idea de verse privada de su teléfono inteligente, descubrió que eso había hecho que las reuniones, que antes consideraba aburridas e innecesarias, fueran atractivas y productivas.

“Tener el teléfono lejos casi ha hecho que mi cerebro esté más abierto a la información”, dijo.

El fundador y director ejecutivo de Fabuwood, Joel Epstein, estaba motivado por su creencia personal de que los teléfonos inteligentes están «destruyendo nuestras vidas personales y profesionales»..”

Comenzó a usar un teléfono plegable hace siete años después de desarrollar síntomas de túnel carpiano en sus manos por el uso casi constante de su BlackBerry. Dijo que dormía mejor, se sentía más productivo en el trabajo y tenía comunicaciones más significativas. Epstein, un judío jasídico, dijo que su elección de dispositivo no era inusual en la comunidad judía ultraortodoxa, que fomenta el uso de “teléfonos kosher” con acceso limitado a Internet.

El año pasado, Epstein preguntó a los gerentes de Fabuwood con qué frecuencia sus trabajadores hablaban por teléfono; estimaron dos horas por día en promedio. Le pidió a un oficial de seguridad del almacén, cuyo trabajo generalmente implica monitorear condiciones inseguras, que documentara en secreto cada vez que viera a un empleado usando un teléfono en la oficina. Epstein dijo que muchas de las empresas con peor desempeño de la compañía estaban en la lista.

Epstein decidió luchar contra los dispositivos que compiten por el tiempo y la atención de sus empleados con un “Iniciativa “InFocus”pedir a los trabajadores que mantengan los dispositivos personales fuera de la vista mientras están en el trabajo. Nadie es castigado por violar la regla, pero los gerentes enviarán recordatorios por correo electrónico cuando noten algún retroceso.

Hubo algunas quejas cuando se propuso la iniciativa, y algunos predijeron que la gente renunciaría. Pero eso no sucedió, dijo Epstein. En cambio, los que tuvieron un desempeño deficiente mejoraron. «En seis meses, la productividad había aumentado un 20 por ciento», dijo, citando métricas corporativas internas.

Lo que más lo sorprendió, dijo, fue el flujo constante de mensajes de los empleados que decían que el programa les estaba cambiando la vida.

Me enteré de la iniciativa de Fabuwood después de que publiqué un artículo sobre cómo luchar contra mi propia adicción al iPhone. cambiar a un teléfono plegable durante un mes. Abraham Brull, gerente de desarrollo de software en Fabuwood, me envió un correo electrónico diciéndome que había luchado con su dependencia de los teléfonos inteligentes en el pasado y que eso le había ayudado a unirse a una empresa que fomentaba un uso más saludable de la tecnología.

El suyo estaba entre cientos de correos electrónicos que recibí. Muchos eran entusiastas de los teléfonos plegables que no estaban de acuerdo con mi sugerencia de que usar un «teléfono tonto» indefinidamente no era una opción. Los usuarios de teléfonos plegables de todas las edades y profesiones desde hace mucho tiempo dijeron que sus vidas eran mejores sin teléfonos inteligentes y que, como resultado, sus matrimonios, sus relaciones con sus hijos y su salud mental habían florecido.

Alba Souto, de 29 años, de España, dijo que no tener un teléfono inteligente había hecho que su relación con su marido, quien también cambió a un viejo Nokia, fuera “más misteriosa y emocionante”.

«No tener acceso mutuo en todo momento a través de aplicaciones de mensajería ha mejorado la calidad del tiempo que pasamos juntos», escribió en un correo electrónico. «Tenemos más de qué hablar».

“Me encanta”, escribió Christopher Casino, de 29 años, de Brooklyn, quien en octubre se cambió a un Teléfono con tapa de gato eso le da acceso a Uber, Maps y Spotify, pero no a las redes sociales ni a las aplicaciones de noticias. “Hago mis pasatiempos de manera más constante. Leí en el metro. Hablo más con mi marido. No siento la abrumadora presión de saberlo todo al instante y decir lo perfecto en línea”.

Sarah Thibault, de 43 años, una artista de Los Ángeles, dijo que planeaba participar en “Teléfono plegable febrero”, una idea que propuse para seguir a Enero Seco. Ella estaba inspirado renunciar a su teléfono inteligente un vídeo viral de una multitud de teléfonos sonando en el nuevo año en París.

Ella creó un teléfono plegable en febrero. comunidad en Reddit para compartir mensajes y consejos con otros participantes. Me uní y publiqué un enlace a un concurso que el yogur de Siggi hace poco Anunciado ofreciendo 10.000 dólares, teléfonos plegables, cajas de seguridad para teléfonos inteligentes y, por supuesto, yogur gratis a 10 personas que se comprometan a una desintoxicación digital de un mes de duración. La portavoz de la empresa me dijo que 322.935 personas se habían presentado al concurso.

Los usuarios veteranos de teléfonos plegables aconsejaron a los novatos que “buscaran información” antes de salir de casa, llevaran un bolígrafo y una libreta y advirtieran a amigos, colegas y familiares sobre la decisión de dejar de usar teléfonos inteligentes.

Mi propio consejo es consultar el Buscador de teléfonos tontos ver las opciones en el mercado; Rayo de sol y Kyocera fueron recomendaciones populares de los lectores. Pero asegúrese de consultar con su proveedor para averiguar qué “teléfonos con funciones” (lenguaje de la industria para los que no son teléfonos inteligentes) admite su red.

Es posible que también necesites conseguir otra tecnología para llenar los vacíos. Recurrí a un reloj despertador digital que compré en la escuela secundaria en los años 90. (¡Todavía funciona!) Kelin Carolyn Zhang, una diseñadora de productos que realiza una desintoxicación anual de teléfonos inteligentes, escribió que este año estaba usando una vieja videocámara digital para poder TikTok a su manera a través del viaje del teléfono plegable.

Quienes hagan el cambio estén advertidos: hubo bastantes quejas en mi bandeja de entrada sobre nuestro mundo cada vez más centrado en los teléfonos inteligentes.

«El tema que más me inquieta, y al que me gustaría que periodistas y reguladores prestaran atención, es la necesidad cada vez mayor de tener un teléfono inteligente para navegar en la vida diaria», escribió un padre de 47 años con ningún teléfono móvil. “Hace diez años, carecer de un teléfono implicaba algunos desafíos sociales menores; Hoy en día, puede resultar difícil vivir la vida normal”.

Se ha sentido frustrado por el uso ahora común de códigos QR para acceder a eventos deportivos y ver menús de restaurantes. Él y muchos otros dijeron que las máquinas de pago en los estacionamientos a menudo indicaban a las personas que pagaran a través de un teléfono inteligente.

“Me acaban de poner una multa de estacionamiento esta semana porque no podía conectarme y pagar mediante su código QR o aplicación”, escribió una madre de Missouri de 31 años con un teléfono plegable. Pero ella dijo que valió la pena.

“Ni siquiera en esos momentos volvería al teléfono inteligente. Estoy harta de ser esclavizada por una pieza de tecnología que nos ha robado la atención a mí y a mis hijos”, escribió. “Tus años de crianza son cortos. Tus hijos TE NECESITAN. ¿Quieres ser una buena mamá? ¿Quieres criar niños sanos? Lo mejor que puedes hacer es tirar tu teléfono inteligente al baño, aunque sea por un rato”.

(Pero no arrojes tu teléfono inteligente al inodoro. Es posible que necesites conectarlo a Wi-Fi en algún momento para obtener un código de autenticación de dos factores).

Algunos lectores, como una ejecutiva corporativa y madre de tres hijos, dijeron que “nunca podrían volverse locos”.

«¡La invención del teléfono inteligente ha permitido la integración entre el trabajo y la vida personal de formas que no podía imaginar!» ella escribió.

Dijo que sus trucos para hacerlo menos adictivo incluían desactivar las notificaciones y eliminar aplicaciones de redes sociales. Ella y otros me agradecieron por señalar un estudio que encontró que cambiar un teléfono inteligente del modo de color al modo de escala de grises ayudó a las personas a reducir significativamente su tiempo frente a la pantalla. “Estoy entusiasmada con la punta de la escala de grises”, escribió, “¡encendiendo eso hoy!”

Para aquellos que se preguntan, he estado usando mi teléfono plegable como teléfono principal durante dos meses. Pero obtuve una segunda línea para usar con mi teléfono inteligente cuando el acceso a Internet es una necesidad. No estoy seguro, por ejemplo, de haber podido encontrar la sede de Fabuwood, en caminos desconocidos en la zona industrial de Newark, sin él.

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