Pregúntele a un médico: ‘¿Por qué se me hinchan las manos y qué debo hacer al respecto?’
Si nota que sus manos se están hinchando, podría ser incómodo e inquietante, pero en la mayoría de los casos la causa podría ser situacional: causada por factores como la temperatura, el ejercicio, la dieta, medicamentos que estás tomando o ciertas condiciones de salud.
Puede notar que sus anillos no le quedan correctamente, entre otras cosas.
Para obtener más información sobre la afección, Fox News Digital preguntó a dos médicos qué causa la hinchazón de las manos y qué se puede hacer para tratarla.
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Esto es lo que necesita saber.
¿Qué causa la hinchazón de las manos?
Lo más común es que la hinchazón de las manos se deba a la acumulación de líquido en los tejidos blandos.
«La hinchazón o edema de los tejidos blandos no siempre es motivo de preocupación y puede ocurrir con cambios climáticos o cambios de líquidos en el cuerpo», dijo Amy Kehl, MD, RhMSUS, reumatóloga certificada de Saint John’s Physician Partners en Santa Mónica, California.
Los cambios de líquidos pueden ocurrir con una ingesta excesiva de sal, lo que puede provocar un aumento de la hinchazón de las manos o los pies, dicen los expertos. (Imágenes falsas)
La mayoría de los pacientes observan cierto grado de hinchazón o edema de los tejidos blandos con el clima cálido y con ejerciciosegún Kehl.
Los cambios de líquidos también pueden ocurrir con una ingesta excesiva de sal, anotó, lo que puede provocar un aumento de la hinchazón de las manos o los pies, dijo.
«Ciertos medicamentos pueden contribuir a la inflamación de los tejidos blandos de las manos o los pies».
«Además, ciertos medicamentos, como los medicamentos para la presión arterial como la amlodipina; los esteroides como la prednisona o el Medrol; o los tratamientos hormonales, pueden contribuir a la inflamación de los tejidos blandos de las manos o los pies», añadió Kehl.
¿Cuáles son las causas más graves de hinchazón de las manos?
Si una persona nota un aumento en la hinchazón de las manos o los pies que no es reversible o intermitente, o si la hinchazón de las manos también va acompañada de hinchazón de las piernas con elevaciones marcadas en presión arterial o dificultad para respirar: se debe buscar atención médica, dijo Kehl.
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Una persona «debe asegurarse de haber tenido una evaluación médica adecuada para evaluar tanto los riñones como función cardiacaya que la hinchazón de manos o pies puede ser un indicador de disfunción renal, pérdida de proteínas en la orina o disfunción cardíaca», advirtió.
«La hinchazón o el edema de los tejidos blandos no siempre son motivo de preocupación y pueden ocurrir con cambios climáticos o cambios de líquidos en el cuerpo», dijo un profesional médico. Pero en algunos casos, los pacientes deben consultar con sus médicos para llegar a la raíz del problema. (iStock)
«Su médico puede ordenar pruebas para evaluar su función renal, estudios de orina o, en algunos casos, un ecocardiograma».
Es posible que se necesiten diuréticos para eliminar el exceso de líquido si está relacionado con una disfunción cardíaca, dijo.
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Otra posible causa de acumulación de líquido es el linfedema, que puede ocurrir si el paciente se sometió a una cirugía, como una resección de ganglios linfáticos para tratamiento del cáncer de mamasegún Kehl.
«Esto se puede tratar con tratamientos de drenaje linfático local, elevación del brazo, mangas de compresión y ejercicio», dijo el médico.
«Los pacientes deben buscar atención médica de inmediato si se desarrolla inflamación y dolor nuevos y asimétricos».
Las personas también deben ser conscientes de otros síntomas.
«Ciertamente, si la hinchazón de la mano está asociada con dolores en las articulaciones, esto puede indicar una causa subyacente». artritis inflamatoria, como la artritis reumatoide o la artritis psoriásica», dijo Kehl a Fox News Digital. «Nuevamente, puede estar justificado un examen para distinguir la inflamación de los tejidos blandos de la inflamación articular o articular».
Si un paciente nota hinchazón de las manos en asociación con hinchazón de la cara o los labios, esto justifica atención médica inmediata, dijo un profesional de la salud. (iStock)
Los pacientes también deben tener en cuenta si la hinchazón es asimétrica.
«Esto puede ser un signo de algo más grave, como un coágulo de sangre, y los pacientes deben buscar atención médica inmediatamente si se desarrolla inflamación y dolor nuevos y asimétricos», advirtió Kehl.
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Si un paciente nota hinchazón de las manos en asociación con hinchazón facial o de labios, esto justifica atención médica inmediata, dijo.
¿Cuáles son algunas formas de reducir la hinchazón de las manos?
Si se considera que la hinchazón de la mano se debe a «causas benignas», esto suele ser reversible, anotó Kehl.
«Por ejemplo, para reducir la hinchazón de las manos después de hacer ejercicio, elevar las manos y realizar círculos con los brazos puede ser útil para aumentar el flujo sanguíneo a las manos», dijo.
Para ayudar a aliviar la hinchazón, el movimiento puede ayudar. «Estire ambos brazos hacia arriba, mueva las manos y las muñecas y cierre los puños varias veces», dijo un médico. (iStock)
De manera similar, puede ser necesario revisar su lista de medicamentos con su proveedor medico para identificar a los culpables farmacéuticos.
«Por lo general, al suspender el medicamento causante, la hinchazón debería disminuir», dijo Kehl.
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También se debe controlar la dieta.
«Mantenerse bien hidratado puede ayudar a mantener la circulación de líquidos».
Es importante mantener el equilibrio adecuado de sal y agua, y reducir el consumo de sal y seguir un dieta baja en sodio puede ser aconsejable para algunos pacientes, anotó el experto.
También se pueden incorporar cambios en el estilo de vida, como el movimiento, para ayudar a aliviar la hinchazón.
Es importante mantener un equilibrio adecuado de sal y agua, al igual que reducir el consumo de sal y seguir una dieta baja en sodio. (iStock)
«Estire ambos brazos hacia arriba, mueva las manos y las muñecas y cierre los puños varias veces», dijo a Fox News Digital Beth Oller, MD, médica de familia del Centro de Salud del Condado de Rooks en Stockton, Kansas.
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Pasar las manos bajo agua fría puede ayudar, dijo, y quitarse las joyas o la ropa apretada mientras se hace ejercicio también puede ayudar a prevenir la hinchazón debido a cambios de temperatura.
«Mantenerse bien hidratado también puede ayudar a mantener la circulación de los líquidos», añadió Oller.
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El embarazo es otra causa común de hinchazón. En ese caso, Oller dijo que mover las extremidades puede ayudar.
«Si la hinchazón en el embarazo «Ocurre repentinamente o es extremo, hable con su médico inmediatamente, ya que esto puede ser un síntoma de presión arterial elevada», dijo también.