Pregúntele a un médico: «¿Qué debo hacer con las ampollas en los pies?»
¿Tienes ampollas? Aquí tienes las respuestas.
Ampollas dolorosas en los pies pueden arruinar muy rápidamente los planes de vacaciones, el ejercicio o incluso las tareas diarias, pero hay medidas que puede tomar para ayudarlos a sanar lo más rápido posible.
Fox News Digital contactó a dos podólogos para obtener su asesoramiento profesional, incluido el tratamiento de ampollas existentes y la prevención de futuras llagas.
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A continuación te mostramos cómo dar lo mejor de ti este verano.
¿Qué causa las ampollas en los pies?
En la mayoría de los casos, las ampollas se desarrollan en los pies debido a zapatos que no calzan bien, pero también pueden deberse a condiciones médicas.
Las dolorosas ampollas en los pies pueden arruinar rápidamente los planes de vacaciones, el ejercicio o incluso las tareas diarias, pero hay medidas que puede tomar para ayudar a que se curen lo más rápido posible. (iStock)
La fricción excesiva es la causa más común, según el Dr. Alex Kor, podólogo de Hendricks Regional Health en Danville, Indiana.
Esto puede deberse a un aumento de la actividad en un corto período de tiempo, a menudo por usar zapatos nuevos que aún no se han usado, dijo el médico a Fox News Digital.
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Las ampollas también pueden aparecer cuando un punto de presión óseo, como un juanete, recibe demasiada fricción de un zapato nuevo o actividad excesiva en un período corto de tiempo.
Otras causas potenciales incluyen no llevar calcetines, usar calcetines desgastados o elegir zapatos inadecuados que no descarguen la fuente de presión, advirtió Kor.
La fricción excesiva es la causa más común de ampollas, según un podólogo. (iStock)
Algunos problemas médicos también pueden causar ampollas.
«Dependiendo del estado médico del paciente, condiciones como diabetes y neuropatía pueden ser la causa», dijo Kor a Fox News Digital.
«Independientemente del motivo de la ampolla, los pacientes que tienen un flujo sanguíneo deficiente en los pies, diabetes o neuropatía Probablemente debería considerar ver a un podólogo».
Formas de tratar una ampolla en el pie
Si se le forma una ampolla en el pie, mantenerlo limpio acelerará el proceso de curación, afirman los expertos.
«Es muy recomendable limpiar la ampolla con agua y jabón, secar la zona y cubrirla con un apósito diariamente», dijo Kor.
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No es una buena idea omitir el vendaje y permitir que la zona «reciba aire», dijo el médico.
Si la ampolla en el pie se debió a la fricción, Kor recomendó evitar los zapatos o la actividad que causaron el problema.
«Es muy recomendable limpiar la ampolla con agua y jabón, secar la zona y cubrirla con un apósito diariamente», dijo un podólogo. (iStock)
Si una ampolla va acompañada de picazón, existe una gran posibilidad de que el culpable sea un hongo, según Kor.
«Un medicamento de venta libre de actualidad crema o ungüento antimicótico «Se sugiere usar ungüento antimicótico si el hongo está en la parte superior, inferior o lateral del pie, y un polvo antimicótico si la ampolla está entre los dedos», aconsejó.
¿Cuándo debes buscar atención médica?
Los pacientes deben consultar a un médico si tienen mala circulación en los pies, diabetes, neuropatía o antecedentes de amputaciones previas, según Kor.
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También debe consultar a un médico si las ampollas están acompañadas de escalofríos, fiebre, sudores nocturnos y/o rayas rojas que salen de la zona, que pueden ser signos de infección.
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También deberías llame a un médico si la ampolla tiene pus o secreción amarilla; si la piel circundante está roja, caliente e hinchada; o si la ampolla es causada por una quemadura solar o congelación, según la Dra. Saylee Tulpule, podóloga de Foot and Ankle Specialists of the Mid-Atlantic en el área metropolitana de Washington, DC.
Cómo prevenir las ampollas durante los viajes de verano
Si sus planes de viaje de verano incluyen ir a parques temáticos, hacer senderismo o caminar mucho, el cuidado adecuado de los pies es esencial para prevenir las ampollas, coinciden los expertos.
«También es importante llevar un botiquín de primeros auxilios durante el viaje para controlar cualquier sangrado o dolor, que incluya antibióticos tópicos, gasas, cintas adhesivas y vendajes», aconsejó un experto. (iStock)
«Para prevenir las ampollas durante Viajes de verano«Es importante usar zapatos o sandalias que calcen bien», dijo Tulpule a Fox News Digital.
«Siempre les digo a mis pacientes que visiten una zapatería o una tienda de artículos para correr y busquen el largo y el ancho adecuados, y que siempre usen los zapatos nuevos durante tres o cuatro semanas antes de viajar».
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Para proteger aún más los pies, Tulpule recomendó agregar un relleno de piel de topo a los zapatos o pegarlo a la piel con cinta adhesiva para evitar el roce.
«También es importante llevar un botiquín de primeros auxilios durante el viaje para controlar cualquier sangrado o dolor, incluidos antibióticos tópicos, gasas, cinta adhesiva y vendajes», añadió.