Pruebe estas vitaminas recomendadas por un experto para ayudar a eliminar las cicatrices del acné
El acné afecta a millones de estadounidenses cada año y a veces causa cicatrices rebeldes que pueden ser difíciles de eliminar. Ciertas vitaminas, incluida la vitamina A, pueden ayudar a eliminar las cicatrices del acné, dijo un experto a Fox News Digital.
Cincuenta millones de estadounidenses padecen acné anualmente, según el sitio web de la Academia Estadounidense de Dermatología. El acné es la afección cutánea más común y ocurre a cualquier edad de la vida, aunque generalmente comienza durante la pubertad.
cuando un ocurre un brote de acné, existe la posibilidad de que queden cicatrices. Las cicatrices del acné pueden ser difíciles de eliminar y pueden afectar la autoestima.
«El acné se produce cuando los pequeños folículos pilosos de la piel se bloquean y hay una acumulación de células muertas, residuos y material aceitoso en lo profundo de los poros. Esto forma una protuberancia llena de pus, que se rompe y atrae la inflamación hacia la piel circundante. «, dijo el Dr. Ife J. Rodney, director fundador de Eternal Dermatology + Aesthetics en Fulton, Maryland, a Fox News Digital por correo electrónico.
«Esta inflamación daña tanto el colágeno más profundo en la piel así como las capas de células superficiales», añadió Rodney. «Cuando la superficie está dañada, puede producirse decoloración (manchas marrones o rojas), y cuando el colágeno profundo de la piel está dañado, puede obtener una textura desigual y «hielo». recoger las cicatrices del acné».
Existen varias vitaminas y minerales que podrían ayudar a aclarar las cicatrices del acné. (iStock)
No existe una solución única para eliminar las cicatrices del acné. El tratamiento de cada individuo es diferente.
Varias vitaminas y minerales pueden ayudar a eliminar las cicatrices del acné. Lea a continuación para obtener más información sobre ellos.
1. zinc
El zinc es un mineral que los usuarios pueden encontrar que ayuda a reducir las cicatrices del acné.
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Según Rodney, puede tener éxito en eliminar las cicatrices del acné al reducir la producción de grasa y la inflamación de la piel.
«También ayuda con la cicatrización de heridas y la producción de colágeno, un paso clave en el manejo de las cicatrices del acné», dijo Rodney.
Si bien el zinc tiene el potencial de reducir las cicatrices del acné, es importante no tomar demasiado. (iStock)
Es importante tener cuidado al utilizar zinc, ya que demasiado puede causar más daño que beneficio.
Demasiado zinc puede provocar una deficiencia de cobre y brotes de acné debido a un aumento en los niveles de testosterona, dijo Rodney a Fox News Digital.
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La Oficina de Suplementos Dietéticos (ODS) recomienda entre 8 y 11 miligramos de zinc al día. Consulte con un médico o dermatólogo.
2. Vitamina C
La vitamina C es abundante en frutas y verduras y se puede tomar en forma complementaria.
La vitamina C puede ayudar con las cicatrices del acné porque «ilumina la piel y también mejora la producción de colágeno y ayuda al cuerpo a reparar las células dañadas», dijo Rodney.
Para prevenir las cicatrices del acné antes de que se formen, es vital evitar tocar las espinillas. Haga todo lo posible para no reventar un grano, ya que eso podría aumentar el riesgo de dejar cicatrices.
La vitamina C puede incorporarse fácilmente a su rutina comiendo más frutas y verduras o tomando suplementos. (iStock)
«Cuando tenga una lesión de acné, ya sea un punto negro, un punto blanco, una protuberancia llena de pus (pústula) o incluso un quiste de acné, no intente tocar ni apretar la protuberancia», dijo Rodney.
«Esto sólo causa más daño a la piel y aumenta la inflamación, lo que resulta en cicatrices más graves que tardan más en sanar».
3. Vitamina B3
La vitamina B3 también se utiliza a menudo para ayudar a eliminar las cicatrices del acné.
La vitamina B3, «también conocida como niacinamida, estimula la producción de colágeno y combate la hiperpigmentación, mejorando tanto el tono como la textura de la piel», dijo Rodney a Fox News Digital.
Mientras vitaminas y minerales puede desempeñar un papel en la reducción de las cicatrices del acné, es importante recordar que probablemente se necesitará algo más que vitaminas para ayudar a mejorar las cicatrices del acné.
Las vitaminas pueden promover la salud general de la piel, pero trabajar con un dermatólogo lo ayudará a establecer un plan de tratamiento que funcione mejor para usted.
«El tratamiento de las cicatrices del acné es un proceso gradual».
«Las vitaminas por sí solas no pueden eliminar las cicatrices del acné. La forma en que actúan las vitaminas es que crean un ambiente general saludable en la piel, lo que brinda la mejor oportunidad para que las cicatrices mejoren. Los tratamientos más efectivos para las cicatrices del acné son los procedimientos en el consultorio realizado por su dermatólogo», dijo Rodney.
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Los tratamientos para el acné incluyen microagujas, tratamientos con láser y exfoliaciones químicas.
«El régimen de tratamiento específico que recomendamos depende de una variedad de factores, incluido el tipo y la extensión de las cicatrices del acné, el tipo de piel y el tiempo que han estado presentes las cicatrices», dijo Rodney.
«Con todos estos tratamientos, normalmente recomendamos una serie de 4 a 6 tratamientos con un intervalo de un mes. Es importante que comprenda que el tratamiento de las cicatrices del acné es un proceso gradual. No hay resultados de la noche a la mañana».