Las mejores aplicaciones de alarma para ayudarte a despertar
¿Alguna vez te has sentido un poco fuera de lugar o un poco desorientado dos veces al año cuando cambian los relojes? No estás solo. El horario de verano puede alterar nuestros patrones y rutinas de sueño, haciéndonos preguntarnos si llegamos temprano o tarde a todo.
Si eres como yo, necesitas una forma confiable de despertarte a tiempo, especialmente cuando cambia la hora. Puedes usar la aplicación de reloj que viene en tu teléfono o hacerlo mejor con la alarma de despertador que puede ayudarte a llegar a tiempo.
Es por eso que he recopilado algunas excelentes aplicaciones de despertador que pueden ayudarte a levantarte de la cama sin problemas. Ya sea que tenga el sueño pesado o liviano, estas sugerencias podrían facilitarle las mañanas.
Aplicaciones de despertador
También hay muchos aplicaciones de despertador disponibles, cada uno con sus propias características y calificaciones únicas. Estas son algunas de las mejores y mejor valoradas aplicaciones de despertador que recomendamos:
Alarmas
iPhone 4,8 estrellas (al momento de la publicación)
Androide 4,6 estrellas (al momento de la publicación)
Alarmy, considerado el «despertador más molesto del mundo», requiere que las personas completen misiones para cerrar la aplicación. (Cyberguy.com)
EL FINAL DEL HORARIO DE VERANO PUEDE AFECTAR NEGATIVAMENTE SU SALUD, AUNQUE GANE UNA HORA DE SUEÑO
Muchos saben que la aplicación Alarmy es el «despertador más molesto del mundo», y con razón. Esta molesta aplicación te permite configurar alarmas que sonarán al igual que cualquier otro despertador. Sin embargo, Alarmy también requiere que agregues una imagen de algo en tu casa antes de que pueda apagarse, y tiene que ser lo mismo todos los días.
Esto significa que tienes que levantarte de la cama, ir al mismo lugar y tomar una fotografía de esa cosa para que se detenga la alarma. Normalmente, una vez que te levantas de la cama, estás despierto para empezar el día, así que esa es la filosofía de esta aplicación única. Como puedes imaginar, es una buena alarma para quienes tienen el sueño pesado. La aplicación Alarmy está disponible para Dispositivos Android y iPhone.
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Ciclo de sueño
iPhone 4,7 estrellas (al momento de la publicación)
Androide 4,4 estrellas (al momento de la publicación)
La aplicación Sleep Cycle, que rastrea los patrones de sueño, despierta a los usuarios durante su fase de sueño más ligero. (Cyberguy.com)
La aplicación Sleep Cycle también está altamente valorada por su capacidad para realizar un seguimiento de sus patrones de sueño y despertarlo durante la fase de sueño más ligero. En lugar de sacarte de tu sueño en un minuto específico, la aplicación analiza tus patrones de sueño y luego elige el momento en el que duermes más ligero (dentro de un período de media hora que tú defines) para despertarte muy suavemente.
También ofrece sonidos relajantes y música relajante para ayudarte a conciliar el sueño. Probablemente esto sea más adecuado para quienes tienen el sueño ligero o para quienes no les gusta que las alarmas ruidosas los despierten sobresaltados. La aplicación Sleep Cycle está disponible para dispositivos iPhone y Android.
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Despertador para mi
iPhone 4,6 estrellas (en el momento de la publicación)
Androide 4,4 estrellas (al momento de la publicación)
Alarm Clock for Me es conocido por sus configuraciones de personalización. (Cyberguy.com)
Alarm Clock for Me es una aplicación conocida por su variedad de sonidos de alarma, configuraciones personalizables y temporizador de apagado. También ofrece una variedad de widgets de reloj para elegir y personalizarlo a tu gusto.
Es la aplicación perfecta para convertir tu iPhone o Android en un despertador que reproduce tu música favorita, un reloj de cabecera con temas y una ayuda diaria confiable, perfecta para cada situación de sincronización. Esta aplicación está disponible para dispositivos iPhone y Android.
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AlarmMon
iPhone 4,7 estrellas (en el momento de la publicación)
Androide 4,3 estrellas (al momento de la publicación)
La aplicación AlarmMon requiere que el usuario juegue para despertarse. (Cyberguy.com)
Seamos honestos; Lo más difícil al despertar es permanecer despierto y no volver a dormirse, ¿verdad? Bueno, AlarmMon intenta resolver este problema haciéndote jugar un juego cada día, y la única forma de apagar la alarma es completando la misión dentro del juego.
La aplicación también te permite personalizar tu misión matutina a tu gusto. ¿Estás preparado para este desafío matutino todos los días? La aplicación ya está disponible en dispositivos iPhone y Android.
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mi despertador
iPhone 4,6 estrellas ((al momento de la publicación)
Androide 3,9 estrellas (al momento de la publicación)
myAlarm Clock despierta a los usuarios reproduciendo los últimos titulares de noticias o una estación de radio. (Cyberguy.com)
MyAlarm ofrece una serie de opciones que le permiten personalizar su rutina de despertador. Podrás dormir mejor y despertarte más fácilmente. Puede elegir uno de los tonos de llamada proporcionados o elegir música tranquila para recibir alertas o incluso despertarse con noticias y clima en tiempo real.
También puede configurar tantas alertas recurrentes o únicas como desee para días específicos de la semana o días festivos. Esta aplicación está disponible para dispositivos iPhone y Android.
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Receta para dormir bien por la noche
Bien, ahora ya sabes qué aplicaciones de despertador revisar. También me gustó lo que «J» de Waldwick, Nueva Jersey, compartió conmigo en un correo electrónico sobre su receta para dormir mejor:
«Para dormir mejor, aumente el ejercicio, reduzca el consumo de alcohol y, si lo consume, no consuma nada de alcohol tres horas antes de acostarse. Lo mismo ocurre con la cafeína. Desconéctese de todos los dispositivos electrónicos, incluida la televisión, al menos dos horas antes. antes de acostarse. En su lugar, acomódese con un libro antes de acostarse. Duerma en una habitación oscura y silenciosa. Pruebe la meditación diariamente. Un buen amigo jura que su rutina diaria de meditación a las 5 p.m. calma su mente para un perfecto descanso profundo por la noche. Un poco de calmante Los sonidos del sueño también pueden ayudar a que tu cerebro deje de pensar en cosas que te mantienen despierto».
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Las conclusiones clave de Kurt
Mientras nos despedimos del horario de verano, es hora de adoptar algunas aplicaciones de despertador que harán que despertarse sea mucho mejor, ya sea luchando con la prueba fotográfica de Alarmy o que la aplicación Sleep Cycle lo despierte suavemente. Hagamos de las mañanas una aventura por la que valga la pena despertarse.
¿Cómo afecta el horario de verano a su estado de ánimo, productividad y salud? ¿Notas algún cambio en tu rutina o hábitos diarios? Háganos saber escribiéndonos a Cyberguy.com/Contacto
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