Aplicaciones de salud gratuitas: aplicación Life Time

Se sabe que la aplicación Life Time ofrece un conjunto completo de recursos de salud, fitness, nutrición y bienestar. Recientemente, los servicios estuvieron disponibles de forma gratuita para todos los usuarios, una medida que se alinea con la misión de la compañía de promover estilos de vida saludables y complementar su extensa red de más de 170 clubes deportivos en todo Estados Unidos y Canadá.

La aplicación Life Time ofrece una variedad de clases y programas de fitness, que incluyen barra, boxeo, cardio, ciclismo, danza, fuerza y ​​yoga, dirigidos por los mejores instructores. Los usuarios también pueden acceder a videos tutoriales y de capacitación, como contenido de pickleball con campeones mundiales. Además, la aplicación ofrece programas de entrenamiento centrados en nutrición, ejercicio, recuperación y hábitos de salud, con la orientación de los entrenadores personales y asesores de nutrición de Life Time. Para el bienestar mental, la aplicación incluye experiencias de meditación como Liberación del estrés y Gratitud diaria. Los usuarios también pueden explorar una colección seleccionada de productos de salud y bienestar a través de LifeShop.

Crédito de la imagen: tiempo de vida