Un editor cuyo negocio es el fitness

Información privilegiada del Times explica quiénes somos y qué hacemos y ofrece información detrás de escena sobre cómo funciona nuestro periodismo.

Molly Mirhashem está acostumbrada a correr en círculos, literalmente.

Seis días a la semana, Mirhashem corre cerca de su casa en Crown Heights, Brooklyn. Gran parte de su recorrido semanal se realiza en el mismo circuito de aproximadamente 3,5 millas de un parque cercano. Su entrenamiento le resultará útil: este fin de semana correrá el maratón de Buffalo en el norte del estado de Nueva York. Será la novena vez que recorra 26,2 millas desde que se contagió por primera vez del maratón en 2017.

La Sra. Mirhashem, editora de Well Desk que cubre fitness, llegó a The New York Times el mes pasado procedente de Outside Magazine, donde pasó ocho años asignando y editando artículos sobre salud y bienestar, entre otras responsabilidades.

Uno de sus objetivos en The Times es llegar a los lectores que están incursionando en el fitness, pero que quieren un poco de orientación adicional.

«Hay principiantes, con quienes hablamos a menudo, y luego hay expertos que buscan la ganancia más pequeña y marginal en su tiempo de maratón», dijo en una entrevista reciente. «Creo que hay espacio para servir a aquellos lectores que se encuentran en el punto medio».

Aquí, la Sra. Mirhashem comparte lo que la motiva a comenzar a trabajar, es decir, en su nuevo trabajo, y los mayores desafíos del sector del fitness. Estos son extractos editados.

¿Siempre estuviste interesado en el fitness?

Soy un corredor de toda la vida. Comencé a correr en atletismo juvenil y lo seguí hasta la escuela secundaria. Corrí atletismo y campo traviesa en la universidad, y luego probé maratones.

¿Cuándo se fusionó tu amor por el fitness con tu pasión por el periodismo?

Después de terminar la universidad, trabajé durante un tiempo en medios de noticias políticas en DC. Luego, en 2016, me mudé a Santa Fe para trabajar en Outside como asistente editorial. Esa fue la primera vez que comencé a fusionar mi interés personal por la salud y el fitness con mi trabajo. En Outside, era más que solo fitness: trabajé en todo tipo de historias de salud y bienestar.

¿Cómo es para ti una semana de fitness?

Mucha gente piensa que como soy un editor que trabaja en el ámbito del fitness, tomo muchos suplementos o hago todo tipo de clases de ejercicios locas. Mi rutina es bastante simple. Corro seis días a la semana. Hago algunos trabajos ligeros de movilidad y ejercicios de peso corporal, aunque no tanto como las investigaciones dicen que debería hacer.

¿Cuál es el mayor desafío de tu ritmo?

Los consejos de acondicionamiento físico pueden parecer aburridos y repetitivos, pero gran parte del acondicionamiento físico se trata realmente de encontrar un tipo de movimiento que disfrutes, practicarlo constantemente, asegurarte de descansar lo suficiente y beber suficiente agua. Mucha gente simplemente no tiene tiempo para eso. El mayor desafío es encontrar nuevas formas de presentar los conceptos básicos, de una manera que resulte atractiva para las personas que no necesariamente están entusiasmadas con el ejercicio o correr un maratón.

¿Dónde encuentras ideas para artículos?

Leo muchos boletines informativos sobre salud y fitness, así que ese es un solo lugar. Además, como he sido corredor durante tanto tiempo, una gran parte de mi comunidad y mi grupo de amigos son corredores o personas que simplemente están interesadas en el fitness y el ejercicio. Entonces, las conversaciones ocurren de manera orgánica entre personas que conozco, y luego tengo que hacer el trabajo de investigar si ciertas ideas son sólidas o simplemente anecdóticas. En Outside, también tenía un gran grupo de columnistas y reporteros que estaban sobre el terreno, manteniéndose al día con las nuevas investigaciones y conversando con la gente todo el tiempo.

¿Hay algún artículo de Outside del que esté particularmente orgulloso?

Edité una columna durante unos siete años llamada «Ciencia del sudor» que fue escrita por Alex Hutchinson. Cubrió la ciencia emergente en deportes de resistencia y ciencias del ejercicio. Tiene un doctorado. en física y es un corredor de élite, pero tenía una gran habilidad para destilar conclusiones. Trabajar con él realmente influyó en toda mi filosofía sobre el papel del periodismo de servicio en este espacio y lo importante que es tener una mirada escéptica, pero también ser empático.

También trabajé en muchas historias sobre la brecha de género en la investigación de las ciencias del deporte y lo poco que se realiza sobre las mujeres. Muchas de esas historias fueron escritas por Christine Yu, quien luego escribió un libro sobre cómo muchos protocolos de entrenamiento y nutrición se basan en pequeños estudios que no incluyen a las mujeres por diseño, y lo que eso significa para las atletas.

¿Qué canción se repite en tu lista de reproducción de ejercicios?

No escucho música cuando corro.

Guau. ¿Porqué es eso?

Me gusta ser consciente de mi entorno y del aire libre. Incluso si estoy corriendo el mismo circuito de un parque por millonésima vez, me gusta sentir que lo estoy asimilando. Además, en un nivel más técnico, me resulta más difícil medir mi nivel de esfuerzo si estoy escuchando algo.

¿Entonces sólo estás escuchando tu monólogo interior?

Sí, lamentablemente.