Pensar demasiado puede ser un estudio doloroso
Según un nuevo estudio, uno puede llegar a pensar tanto en algo que duela.
El Asociacion Americana de Psicologia Recientemente se publicó una nueva investigación que demuestra que el esfuerzo mental provoca sentimientos negativos e irritación.
El estudio fue publicado el lunes en la revista mensual de la APA, Psychological Bulletin.
Los datos recopilados de una amplia variedad de profesiones en 29 países muestran que los esfuerzos mentales pueden considerarse aversivos y que el desagrado parece aplicarse a poblaciones específicas con ciertas características. El pensamiento doloroso pareció tener menos efecto en los habitantes de los países asiáticos que en otras poblaciones.
Una mujer, sentada en un sofá, parece estar sumida en sus pensamientos. (BSIP/Grupo Universal de Imágenes vía Getty Images)
El estudio, titulado «Lo desagradable de pensar: una revisión metaanalítica de la asociación entre el esfuerzo mental y el afecto negativo», metaanalizó 170 estudios para sacar sus conclusiones.
Los estudios se realizaron a partir de 125 artículos publicados entre 2019 y 2020 e involucraron a 4.670 sujetos únicos.
Los resultados demostraron una fuerte asociación positiva entre el esfuerzo mental y el «afecto negativo». Sin embargo, esto podría variar según el tipo de tarea y la retroalimentación recibida.
Además, si el sujeto había completado un educación universitaria o no también resultados afectados.
Una empresaria frustrada que tiene dolor de cabeza y papel arrugado
Las profesiones estudiadas, entre ellas: trabajadores de la saludEmpleados militares, deportistas aficionados y estudiantes universitarios, presentaban una variedad de vocaciones.
Las 358 tareas estudiadas variaron en cuanto al esfuerzo mental percibido. En todos los participantes y en todas las tareas, cuanto mayor era el esfuerzo mental, mayor era el desagrado.
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El estudio concluye que los empleadores y los profesionales de la educación consideran «sensato apoyar o recompensar» a los estudiantes y empleados que realizan tareas mentalmente difíciles.