¿Vivir con una pareja desordenada? Consejos para manejar diferentes hábitos organizativos
El año pasado, Tracy McCubbin, que ha sido ordenadora profesional durante dos décadas y vive según el lema «no lo dejes, guárdalo», se casó con un hombre al que describió como «muy desordenado».
Ambos reconocieron la “broma cósmica” de su improbable pareja. La Sra. McCubbin puso cinta de pintor azul en cada cajón y armario de la cocina cuando la pareja se mudó junta por primera vez, ofreciendo un mapa de dónde va y dónde. Pero también ha aprendido a practicar lo que predica a sus clientes, manteniéndose tranquila y calmada ante los líos que no afectan su funcionamiento diario. Al igual que su mesa de noche, que está enterrada bajo libros, cables de carga y controles remotos de televisores que está bastante segura de que ya no son de su propiedad.
O el revoltijo de herramientas que su marido, un ávido jardinero, tiende a dejar en el jardín. “Está por todos lados”, suspiró la Sra. McCubbin. «¿Pero sabes que? Tenemos un hermoso jardín. Nuestros árboles frutales están dando frutos. Realmente se trata de comprender: esta parte no importa”.
McCubbin y otros expertos en organización y psicología dijeron que había algunas estrategias prácticas que podrían ayudar a las ratas de carga y a los pulcros a convivir en relativa armonía.
Mejore los sistemas de su organización.
«A menudo, cuando una persona está más desordenada, la tesis subyacente es que está equivocada, que lo está haciendo de manera incorrecta, que es mala», dijo McCubbin. Pero en muchos casos, el desorden en el hogar es simplemente una indicación de que no se cuenta con sistemas sólidos.
Algunas de las soluciones que ofrece a los clientes son casi demasiado obvias, afirmó. Por ejemplo, ha trabajado con padres frustrados cuyos hijos arrojan mochilas y abrigos en lo que ella llama la “pista de aterrizaje” justo al otro lado de la puerta principal. Es útil colgar algunos ganchos que puedan alcanzar fácilmente.
La Sra. McCubbin también recomienda agregar suficientes estantes para los libros de un lector ávido. («El límite es que tienen que estar en un estante. No pueden estar apilados en el suelo»). En casa, puso un plato junto a la puerta principal, para que su marido no «perdiera la cabeza». mente durante 10 o 15 minutos todos los días” buscando su billetera y sus llaves.
«Siempre es importante explicar que estos sistemas se están implementando para ayudar», dijo, «no porque ‘estás equivocado'».
Centrarse en la funcionalidad.
McCubbin dijo que es muy importante considerar las implicaciones prácticas del desorden.
“El objetivo al organizarse es hacer que su hogar funcione para usted”, dijo. «No se trata de estanterías de colores o de hacer que las cosas luzcan perfectas, se trata de controlar el desorden para que puedas cocinar en tu cocina y usar tu garaje».
Dedique la mayor parte de su energía a los espacios comunes, aconseja McCubbin a sus clientes. Por ejemplo, a ella y a su marido les gusta cocinar, por lo que la cocina debe funcionar bien para ambos, dijo. Pero él tiene una oficina y un baño en el que ella rara vez pone un pie para no tener que ver el desorden. (Muchas personas no tienen tanto espacio, reconoció).
Centrarse en la función puede ser especialmente útil para los padres que no quieren pelear con sus hijos por dormitorios desordenados. Antonia Colins, que dirige el sitio web Balance Through Simplicity, tiene dos hijas adolescentes, una de las cuales tiene problemas con la pulcritud. Así que Colins ha establecido reglas básicas, dijo. Por ejemplo, insiste en tener pisos ordenados y un escritorio lo suficientemente despejado para estudiar. (También espera que sus hijas pongan la ropa sucia al lado de la lavadora y devuelvan los platos y vasos a la cocina). Pero mira para otro lado si la cama no está hecha perfectamente o si hay un montón de ropa limpia. ropa en la esquina.
Considere los problemas más profundos en juego.
A veces el desorden se acumula porque alguien no está dispuesto a esforzarse en limpiar y organizar. Otras veces, es porque tienen obstáculos mentales o físicos, explicó Michael A. Tompkins, psicólogo y coautor de «Digging Out: Helping Your Loved One Manage Clutter, Hoarding and Compulsive Acquiring».
Quizás el ejemplo más obvio sea trastorno de acaparamientopero hay otros vínculos entre salud mental y desorden. Por ejemplo, las personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) u otros problemas del funcionamiento ejecutivo a menudo luchan contra el exceso de desorden. En esos casos, la paciencia y la comprensión pueden ser de gran ayuda, afirmó.
Las limitaciones físicas también pueden ser un factor. «Tengo 73 años, así que puedo hablar de esto personalmente», dijo el Dr. Tompkins. «Mi capacidad para mantener mi entorno de vida se ha degradado a medida que mi capacidad física se ha degradado, no porque todavía no esté interesado en mantener mi entorno de vida ordenado y organizado».
Dijo que es importante notar cualquier cambio repentino o drástico en la limpieza del hogar de una persona (o si parece estar acumulando una cantidad de cosas nocivas para la salud) y avisarlo a un médico de atención primaria, ya que puede indicar un problema de salud subyacente.
Si una persona simplemente no está dispuesta a ceder en el desorden, eso también puede ser motivo de preocupación. Podría haber más problemas fundamentales en la relación en juego.
“Nunca se trata sólo de los calcetines”, dijo Kiaundra Jackson, terapeuta matrimonial y familiar autorizada en Los Ángeles. «En realidad se trata de malas habilidades de comunicación, u otras necesidades, o roles de género, o algo mucho más profundo».
Si una persona en el hogar es especialmente rígida con respecto al desorden, puede que sea más una cuestión de control que de limpieza, dijo, y es algo en lo que tal vez necesite trabajar en terapia individual. La terapia de pareja o simplemente trabajar con un organizador también puede ayudarle a llegar a un mejor entendimiento si ha llegado a un punto muerto, dijo Jackson.
Sea estratégico al hablar de ello.
Aunque el apoyo externo puede ayudar, aprender nuevas tácticas de comunicación a veces puede ser suficiente para calmar el conflicto, afirmó Jackson. No abordes el tema del desorden cuando alguien involucrado tenga hambre o esté cansado, dijo. Y cuidado con las quejas, que ella caracterizó como repetir lo mismo una y otra vez de la misma manera.
“Pruebe una vía diferente, pruebe un tono diferente, pruebe en un momento diferente del día”, instó Jackson, como tal vez escribiendo un correo electrónico en lugar de pelear por los líos al final de una larga semana laboral.
Sea deliberado al expresar sus expectativas, dijo Jackson, y revíselas con frecuencia, porque los controles regulares pueden evitar que se acumule el resentimiento. Se negó a ofrecer un marco de tiempo específico para esas conversaciones, ya que varía de un hogar a otro, pero alentó a cualquiera que esté entrando en una nueva etapa de la vida (después de un nuevo bebé o un cambio de trabajo, por ejemplo) a hablar sobre las expectativas del hogar.
«Incluso si simplemente ha habido un cambio en las preferencias», dijo, «es necesario expresarlo».