Pregúntele a un médico: «¿Por qué sigo tosiendo por la noche?»
Cuando se trata de interrupciones del sueño, no hay nada peor que el temida tos nocturna.
Si la tos lo mantiene despierto por la noche, probablemente se sienta frustrado, fatigado y se pregunte cómo detenerlo.
El Dr. Daniel Landau, médico certificado de Carolina del Sur y colaborador del Centro de Mesotelioma, sufre una tos nocturna persistente.
PREGUNTE A UN MÉDICO: ‘¿CUÁNDO DEBE PREOCUPARSE LA TOS?’
Compartió con Fox News Digital algunas razones comunes de esta afección.
Razones de la tos nocturna
Según los expertos, muchos factores diferentes pueden contribuir a la tos nocturna.
Según los expertos, muchos factores diferentes pueden contribuir a la presencia de tos nocturna. Como dijo uno a Fox News Digital: «A veces, el problema es tan simple como la gravedad». (iStock)
«A veces la cuestión es tan simple como la gravedad», afirmó Landau. «Cuando estamos sentados erguidos, tendemos a mantener sustancias dentro del estómago. Cuando nos acostamos, el ácido puede subir hasta el esófago».
Cuando eso sucede, el ácido puede irritar las cuerdas vocales y la laringe, provocando tos.
«A veces, algo tan simple como dormir un poco más erguido o tomar medicamentos bloqueadores de ácido puede ayudar con esto», dijo Landua.
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También es más probable que se produzca goteo posnasal durante la noche.
«Durante el día, cuando estamos sentados e inclinados hacia adelante, la mayoría de los goteos avanzan», explicó el médico.
«Sin embargo, cuando nos acostamos, gotea en la parte posterior de nuestra garganta y puede provocarnos tos por la noche».
Una forma particular de asma puede provocar tos por la noche, señaló un médico. (iStock)
También hay una forma de asmaconocido como asma variante de la tos, que tiende a surgir con más frecuencia por la noche, según Landua.
«Diagnóstico puede ser un desafío, pero el tratamiento para el asma puede ayudar», afirmó.
Los resfriados y las alergias también pueden contribuir a la tos nocturna.
Aunque es menos común, la tos nocturna puede ser una señal temprana de ciertos tipos de cáncer, particularmente aquellos que afectan los pulmones o el área de la cabeza y el cuello, señaló Landua.
«Aunque no queremos en absoluto que la gente asuma que toser por la noche significa que tienen cáncer, en el contexto adecuado, es posible que sea necesario considerar esto», dijo a Fox News Digital.
Si bien es menos común, la tos nocturna puede ser un signo temprano de ciertos tipos de cáncer, particularmente aquellos que afectan los pulmones o el área de la cabeza y el cuello. (iStock)
Otro cáncer que puede presentarse a través de una tos persistente es el mesotelioma, que afecta el tejido que recubre los pulmones, el estómago, el corazón y otros órganos.
«Alguien que tiene una exposición conocida al asbesto tendría muchas más probabilidades de tener mesotelioma en comparación con alguien que no lo ha hecho», dijo.
«Se debería considerar una tos persistente en alguien con este tipo de exposición».
Tratar y prevenir la tos nocturna.
Mantenerse hidratado es clave para mantener a raya la tos, ya que mantiene las vías respiratorias húmedas y ayuda a aflojar la mucosidad, según el Dr. Raj Dasgupta, asesor médico jefe de Sleepopolis en California.
Agregar humedad al aire con un humidificador o tomar una ducha de vapor puede ayudar a aflojar la mucosidad y calmar las vías respiratorias, añadió el médico.
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«También puedes apoyarte con almohadas adicionales para elevar la cabeza y ayudar con el goteo posnasal y el reflujo ácido», dijo Dasgupta.
La miel también puede ayudar a prevenir la tos y aliviar el dolor de garganta, anotó.
«Remedios sin receta como los antihistamínicos o los supresores de la tos pueden brindar alivio, pero es importante hablar sobre la tos con su médico si es grave», aconsejó Dasgupta.
Si la tos nocturna persiste durante más de tres semanas o va acompañada de otros síntomas preocupantes como fiebre, dolor en el pecho o dificultad para respirar, definitivamente es hora de comunicarse con su médico para obtener asesoramiento personalizado, recomendó un médico. (iStock)
Para prevenir la tos en primer lugar, sugirió estar atento a lo que la provoca, como la caspa de las mascotas o las pelusas.
«Manténgase hidratado, mantenga ordenado su entorno para dormir y trate de controlar cualquier alergia«, añadió.
Cuándo buscar atención médica
Si la tos nocturna persiste durante más de tres semanas o va acompañada de otros síntomas preocupantes como fiebre, dolor en el pecho o dificultad para respirar, «definitivamente es hora de comunicarse con su médico para obtener asesoramiento personalizado», dijo Dasgupta.
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«No lo olvides revisiones regulares Consulte con su médico para asegurarse de que no haya nada más que esté causando una tos molesta durante la noche».
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